Traži
Filters
Close

PSIHOLOGINJA NA DIJETI

Kognitivno-bihevioralnim tehnikama 24,1 kg manje u 6 mjeseci

Psihologinja na dijeti je autobiografska knjiga. Donosi istinitu priču o meni, psihologinji, terapeutkinji kognitivno-bihevioralne terapije koja se godinama borila s problemom pretilosti. U ovoj sam knjizi pokazala svoju avanturu zvanu DIJETA. Knjiga je vodič kroz proces mršavljenja uz pomoć dijete i znanstveno dokazanih kognitivno - bihevioralnih tehnika. U periodu od 6 mjeseci smršavjela sam 24,1 kg, bez pomoći lijekova. Sve sam dokumentirala, dan po dan - riječima, slikama medicinskim nalazima krvi i prekrasnim ilustracijama. Ako i Vi imate problem s pretilošću, ova će vam knjiga sigurno pomoći.
39,00€
30,00€

Psihologinja na dijeti je autobiografska knjiga. Donosi istinitu priču o meni, psihologinji, terapeutkinji kognitivno-bihevioralne terapije koja se godinama borila s problemom pretilosti. U ovoj sam knjizi pokazala svoju avanturu zvanu DIJETA. Knjiga je vodič kroz proces mršavljenja uz pomoć dijete i znanstveno dokazanih kognitivno - bihevioralnih tehnika. U periodu od 6 mjeseci smršavjela sam 24,1 kg, bez pomoći lijekova. Sve sam dokumentirala, dan po dan - riječima, slikama medicinskim nalazima krvi i prekrasnim ilustracijama. Ako i Vi imate problem s pretilošću, ova će vam knjiga sigurno pomoći.

Pomoći će vam da nađete potrebnu motivaciju i držite pod kontrolom razne unutarnje i vanjske prepreke koje su vam uništile prijašnje pokušaje skidanja viška kilograma. Pomoći će vam i da lakše pratite plan prehrane uz pomoć raznih kognitivno-bihevioralnih tehnika. Knjiga je spoj teorije i iskustva, što je garancija uspjeha!

Psihologinja na dijeti je autobiografska knjiga. Donosi istinitu priču o meni, psihologinji, terapeutkinji kognitivno-bihevioralne terapije koja se godinama borila s problemom pretilosti. U ovoj sam knjizi pokazala svoju avanturu zvanu DIJETA. Knjiga je vodič kroz proces mršavljenja uz pomoć dijete i znanstveno dokazanih kognitivno - bihevioralnih tehnika. U periodu od 6 mjeseci smršavjela sam 24,1 kg, bez pomoći lijekova. Sve sam dokumentirala, dan po dan - riječima, slikama medicinskim nalazima krvi i prekrasnim ilustracijama. Ako i Vi imate problem s pretilošću, ova će vam knjiga sigurno pomoći.

Pomoći će vam da nađete potrebnu motivaciju i držite pod kontrolom razne unutarnje i vanjske prepreke koje su vam uništile prijašnje pokušaje skidanja viška kilograma. Pomoći će vam i da lakše pratite plan prehrane uz pomoć raznih kognitivno-bihevioralnih tehnika. Knjiga je spoj teorije i iskustva, što je garancija uspjeha!

Podaci o proizvodu
autori Andreja Kostelić-Martić
Godina izdanja 2025.
ISBN 978-953-368-190-0
Opseg 310 str.
Težina 0,650 g
Format 17 x 24 cm
Uvez meki
Podnaslov Kognitivno-bihevioralnim tehnikama 24,1 kg manje u 6 mjeseci
Opišite svoje dojmove
  • Samo registrirani korisnici mogu pisati recenzije
  • Loš
  • Odličan
Podaci o proizvodu
autori Andreja Kostelić-Martić
Godina izdanja 2025.
ISBN 978-953-368-190-0
Opseg 310 str.
Težina 0,650 g
Format 17 x 24 cm
Uvez meki
Podnaslov Kognitivno-bihevioralnim tehnikama 24,1 kg manje u 6 mjeseci
Ključne riječi proizvoda
Uz ovaj proizvod kupci su kupili

NAPADAJ PANIKE ILI NEKA TEŠKA BOLEST? 2. dopunjeno izdanje

Knjiga je pisana stručnim, ali jednostavnim i razumljivim jezikom, s nizom praktičnih primjera, usporedbi (autić koji ide cestom) i opisa koji plastično prikazuju panični poremećaj i anksioznost uopće. Od ove knjige imat će koristi i laik i stručnjak iz područja zaštite duševnog zdravlja kojemu nije bliska KBT, ali i kognitivno-bihevioralni terapeut. Demistificiranje paničnog poremećaja, ali i psihoterapije, prvi je korak u destigmatizaciji psihičkog simptoma, poremećaja i bolesti, kao i u psihoedukaciji, što je dodatna vrijednost ove knjige. Ona će se zasigurno često listati, čitati i citirati.
20,00€
16,00€

ZAUZMITE SE ZA SVOJE ZDRAVLJE

Ovaj cjeloviti ilustrirani vodič za medicinsku samopomoć pokriva više od 175 zdravstvenih tegoba i simptoma bolesti. Jednostavan je za uporabu čak i u kriznim situacijama. Pronađite svoju tegobu u jednom od poglavlja i pronaći ćete cjelovito objašnjenje mnogih uzroka, kao i odgovor na pitanje kako si možete olakšati tegobe liječenjem kod kuće.
8,22€
2,00€

KAKO SE KONSTRUKTIVNO SVAĐATI

"Kako se konstruktivno svađati" je knjiga iz serije psihološke samopomoći. Autorica je diplomirana psihologinja koja se desetljećima bavi psihoanalitički usmjerenim konceptima obrazovanja i savjetovanja.
6,97€
3,00€
Tečaj €/kn:   7,53450
top